Ruususen kasvohoito
Yrttinyytti hieronta on vanha hoitomuoto ja sitä on käytetty osana ayervedaa ja itämaista lääketiedettä. Hoito on hyvin rentouttava ja pehmeä, silti tehokas!
Kasvinyytit voidaan valita oireiden mukaan esim. Rentouttava, energisoiva, ravitseva, tasapainottava, ruuansulatukseen ja vatsantoimintaan jne…
Hoito aloitetaan selästä, joka hierotaan lämpimään öljyyn kastetuilla nyyteillä. Hierotaan niska, olkapäät ja kyljet ja senjälkeen jalkojen takaosat. Etupuolelta hierotaan jalkojen etuosat ja vatsa (jos koet tämän epämiellyttäväksi, niin se voidaan jättää välistä, hoidon kannalta se on kuitenkin suositeltavaa). Kädet ja käsivarret hierotaan molemminpuolin, lopuksi vielä decolteen alue.
Jos hoito tehdään kasvonyyttihierontana, niin selällä ollessa hierotaan ensin kädet ja käsivarret molemmin puolin ja senjälkeen kasvot ja decolteen alue.
Yrttinyyttihierontaa on suositeltavaa ottaa 3 krt viikon välein tai säännöllisesti kuukauden välein!
Hoidon hyödyt:
- Erittäin rentouttava vaikutus
- Auttaa lihaskireyksiin ja kehon epätasapainotilohin
- Parantaa ihon elastisuutta ja hoitaa ihoa
- Vähentaa stressiä, uupumusta ja maanisuutta
- Parantaa aineenvaihduntaa, imunestekiertoa ja verenkiertoa
- Voi saada apua migreeniin, reumaan ja astmaan
- Auttaa elimistöä pääsemään parasympaattiseen tilaan
Hoidon esteet tai rajoitteet:
- Kaikki vakavat sairaudet, kuten syöpä, vain lääkärin luvalla voi tulla hoitoon!
- Akuutin infektion kuten virus- bakteeri- tai sienitulehduksen aikana ei hoitoa voi tehdä
- Syvä laskimotukos, voi lähteä liikkeelle
- Hoitamaton sydämen vajaatoiminta
- Päihteiden alaisina olevia ei hierota
- Raskaana oleville voidaan tehdä esim. kasvohierontana tai jos on tuoreita vammoja, voidaan hoitaa vain osaa kehoa
- Kasviallergiat, jos vain yksittäiset kasvit kyseessä, niin voidaan mahdollisesti rajata ne pois
Hoidon jälkeen;
- Paljon lepoa ja vettä!
- Ei avantouintia ja rankkaa liikuntaa, eikä saunaa samana päivänä
- Voi tulla palautumiskipua, venyttely suositeltavaa seuraavana päivänä
- Voi tulla päänsärkyä ja pahoinvointia, näihin auttaa runsas vedenjuonti
- Palautuminen kestää noin 2-3 päivää
Hoidolla herätetään kehon oma älykkyys, muisti siitä miten tulee toimia (poistaa kuonaa, palauttaa lihakset, korjata soluja, hormonitoiminta jne..)
