Ruususen kasvohoito
Rentoutusunelmahoito koostuu monesta erilaisesta osasta ja sitä voidaan muokata vielä tarpeisiin sopivaksi! Kokonaisuus on erittäin rentouttava ja miellyttävä hoito, jonka jälkeen olet virkistynyt ja askel kevyempi!
ZonAcu hoito aloitetaan ensin rauhoittavalla jalkakylvyllä.
Hieronta tapahtuu hoitopöydällä selällä maaten. On hyvä olla kiristämättömät vaatteet päällä,mistä saa polveen asti käännettyä lahkeet ja käsistä hihat kyynärpäitä myöden.
Lämmin ruusu-kaurapussi laitetaan alaselkäsi alle tai vatsan päälle ja peitellään sinut lämpimästi peiton alle. Ensin hierotaan niska-hartiaseutua, päätä ja korvan akupisteitä. Hierotaan molemmat kädet, unohtamatta tärkeää ”Uupuneiden palatsi” akupistettä.
Siirrytään jalkoihin, joista jalkaterät ensin ´´muokataan ´´ (ts. pyöritellään ja taivutellaan) kevyesti ja senjälkeen painellaan tärkeimpiä jalan vyöhykeheijastepisteitä. Jalat hierotaan vielä lempeästi polveen asti.
Lopuksi molempiin jalkoihin laitetaan lämpimät kosteat pyyhkeet ja paketoidaan ne muovipusseihin hautumaan noin 10-15 minuutiksi. Tässä voit rentoutua rauhassa ja nauttia hoidon tuomasta raukeudesta!
Hoidon hyödyt:
- Rentouttaa ja rauhoittaa, vähentää stressiä ja uupumusta
- Vilkastuttaa verenkiertoa, aineenvaihduntaa ja lymfakiertoa poistaen siten kuona-aineita kehosta
- Aktivoi kehoa palautumaan mahdollisimman normaaliin toimintaan
Hoidon esteet:
- Syöpä
- Voimakkaat mielenterveysongelmat
- Elinsiirrot
- Sydämen tahdistin
- Verisuoniproteesit
- Kuume ja muut tulehdussairaudet
- Päihteiden vaikutuksen alainen ( myös krapula!)
- Jos on tehty lähiaikoina suuria leikkauksia
- Syvä laskimotukos
Rajoitteet: (hieronta voidaan kyllä tehdä mutta ei käsitellä näitä heijasteita silloin)
- Diabetes
- Epilepsia
- Astma tai runsas tupakointi
- Raskaus (aikaisintaan 38 rv)
- Vierasesineet kehossa (proteesit, naulat, kierukka, hampaiden keinojuuret yms.)
- Poistetut elimet, avanne
- Voimakkaat pitkäaikaiset lääkitykset
- Korvien putkitus
Hoidon jälkeen:
- On hyvä juoda runsaasti vettä muutamia päiviä, kuona-aineet pääsevät poistumaan helpommin
- Voi tulla päänsärkyä ja pahaa oloa, runsas veden juonti auttaa tähän
- Lepää
- Ei rankkaa liikuntaa eikä saunomista samana päivänä
- Olo tuntuu virkistyneeltä ja tasapainoiselta kun kuona-aineet ovat poistuneet
